减肥食谱。凉拌塔香茄子
这道料理因为是水煮的，佐料也不用油份所以很适合需要低卡路里料理、正在减肥的孩子!! 常吃茄子不仅可以预防动脉硬化与高血压，还可以防止经痛，不含油的茄子料理更可以强化血管! 是美味多功能又超级简单的料理ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ 凉凉的吃很开胃~趁热吃也可以唷!!!
杭思育
这家伙很懒，什么也没写
快速料理-酱炒猪五花
猪五花薄片最怕的就是炒得过老，因为厚度很薄，要掌握好下锅后的时间，就像我们常常去吃的刷刷锅，这种肉片下锅刷刷就熟了，而且也很容易入味，加个调味料马上变成下饭佳餚喔！
帅哥厨师~法式吐司佐焦糖恐龙蛋
美国恐龙蛋是李子与杏所培育出来的新品种，也称蜜李。 微软后吃起来甜甜的，富含维生素A、B、C群、钾、膳食纤维、α胡萝卜素、β胡萝卜素、黄铜类、花青素、儿茶素等聚酚类化合物。 看了TLC帅哥厨师到我家，柯提斯做了法国吐司佐焦糖水蜜桃， 感觉恐龙蛋的口感和水蜜桃极相似 就以它替代，煮过后反而释放出水果的酸甜滋味， 和微甜的法式土司非常搭配，加了优格和无尾熊饼干， 太诱人了~平凡吐司瞬间成五星餐点。
就是爱吃辣~泡椒~简易版
牛妈是一个爱吃辣的人，吃饭、吃面、吃炸物都要配辣椒，连牛妹都开玩笑说：跟妈妈闹僵时，只要送上辣椒就能和解了(竟肖想这样打发我，这个不孝女！)。买餐结帐时；自助餐店的老闆娘还会主动附送两包辣椒酱，可见牛妈真的是一个无辣不欢的欧巴桑啊！ 冰箱之前泡的辣椒只剩两条该买了，不然吃饭时没得配饭，又要食不下嚥了！！要是有一天；世界上的辣椒灭绝了，该怎么活下去啊(没志气的牛妈)？！
