万弘洋

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

海带芽排骨汤(电锅版)

喻有海中蔬菜之称的海带芽,加了菇类跟玉米笋,解掉排骨的油腻,不仅让这道汤变的清爽好喝,同时也补充到丰富的维他命跟膳食纤维,连不爱喝汤的老公,也跟着小孩一起喝到,只剩下一些锅底....

素食麻婆豆腐

利用蘑菇而不是亚洲香菇因为蘑菇的口感像肉而且味道也不像亚洲香菇这么重。 让素食麻婆豆腐吃起来也很美味😋

无盐料理- 蔬食马铃薯饼(五辛素/蛋素)

*利用马铃薯和蔬菜熬蔬菜高汤,倒出高汤后,将材料的水份沥干,做饼。一举两得,完全不浪费食材。 *若不煮高汤,也可直接煮马铃薯加一些蔬菜下去煮。 *沾酱可自行调整,不吃盐的人。可省略。

热炒葫芦干

台风天所有蔬菜全部涨价, 幸好妈妈将爸爸辛苦种的葫芦瓜做成风味脱水蔬菜「葫芦干」, 葫芦干就是应付蔬菜贵松松的时候, 今天就将葫芦干用水泡足够之后炒个清爽美味又QQ的「热炒葫芦干」!

葱爆猪五花

假期结束,回到主妇(煮妇)日常, 久违的中式热炒上菜, 周五时~冰箱只剩猪五花跟葱, 那就来个葱爆猪五花配德国黑啤酒吧! 半焦香的葱爆猪五花,不油腻、是下酒好搭档 想知道我更多分享,快到我粉丝专业按赞 Face book :