今天算是双主菜吧~ 多吃些蛋白质是没有关係的，只要避开油炸的料理法，改成烘烤的就可以了~不吃炸鸡吃烤鸡就好啦~~ 一样美味^^ 一隻大透抽把头和翼和身体分开就可以料理二道菜啰~ 一隻太多了哈~

每集的一开始就是这一道豚汁定食，店里唯一的菜单也是豚汁定食，做起来其实也不难，食材也可以依个人喜好来调配，大家一起来吃吃看~豚汁定食

去门市购买鬆饼粉 带回家製作给全家吃 很好吃鬆鬆软软的口感 加入奶油及草莓口味更丰富 另外可以选择加入蜂蜜或是炼乳 吃起来真的好好吃😋

夏天天气热，常常食慾不振，最棒的营养补给就是为自己和家人打一杯活力补给饮料喽，善用酪梨的高营养、牛奶的钙质和布丁的甜味调味，这一杯可是要你一口畅饮营养和美味的大满足。

在这炎炎夏日里,吃着透清凉西瓜冰,酸酸甜甜的口感!莱姆的酸中和了过甜的西瓜,入喉后带有微咸的回甘,让你一口接着一口,停不下来!!

Homemade Pineapple ice cream-自製浓醇绵密的凤梨冰淇淋❤!!! 炎炎夏日里,最喜欢吃棉棉的凤梨冰淇淋消暑了!!!用一颗凤梨,不加水不加糖,不加任何添加物,仅须用果汁机就能自製浓醇绵密的凤梨冰~凤梨冰口感酸酸甜甜又浓醇天然,与家人亲友们享用,是夏日开心的事了!!!

上次写的食谱『不用油炸的卡拉鸡腿』，广受好评，所以今天熊@加我就利用同样的原理在来写一个『不需油炸的日式猪排』食谱给大家吧！

在家也可吃到酒香牛柳的好味道! (份量为2人份)