1.止咳化痰 2.平时日常喉咙保养 3.爱唱歌的人 4.工作常需要说话的人

苦甜、酸甜、甜甜都是我们常见的冰淇淋滋味，直到在日本吃到 『 东京牛奶起司工房 』带有起司味的咸甜风味冰淇淋后，我完全爱上这香咸浓郁的滋味；趁芒果季，利用香甜多汁的台湾芒果，来做芒果奶酪冰淇淋，浓郁奶香奶酪(起司)加上芒果，比单纯的奶酪冰淇淋多了一股清爽的果香味，绵密浓郁又爽口的冰凉滋味，呼～好满足～ FB:

打抛猪肉一直是泰式料理的受欢迎菜色之一 加入玉米跟杏鲍菇, 不尽多了鲜甜味, 口感也丰富许多. 拌饭拌面都好吃, 大人小孩都喜欢喔!!

今天有人送婆婆自家种的空心菜，刚好在美食板上看见网友这种炒法~ 还不赖唷~ 我儿子超爱吃。

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天气热时, 最适合准备一些凉拌菜置于冰箱. 爽口开胃的凉拌不仅可以作为清粥小菜, 也可以夹入三明治或者卷饼里面搭配~

番茄.高丽菜很简单的食材，搭配耐煮快熟又低gi的天使细面，根本就是减脂的好帮手。

南瓜也是百搭食物之一，不论是中式料理、西式料理或是甜点，都可以拿来当成主角。 这次拿南瓜来做吐司，加上十谷米，养生味十足呢！吐司成品口感松软，带淡淡蜂蜜香气，我想以后应该会常常做这种口味喔！

蜂蜜椰子佐奇亚籽吐司 第十三号吐司 鲜奶+蜂蜜+椰子油+奇亚籽吐司 因为奶油刚好用完了， 就用椰油试试 （椰油比较贵啊） 蜂蜜牛奶吐司 食材 高筋面粉 250g 蜂蜜 20g 盐ㄧ匙 椰子油 3匙（目测） 牛奶+蛋200g 酵母0.5匙 #按2 #超软吐司 #Panasonic国际牌制面包机 #SD-BMT1000T