沙茶凉拌小黄瓜
天气热时, 最适合准备一些凉拌菜置于冰箱. 爽口开胃的凉拌不仅可以作为清粥小菜, 也可以夹入三明治或者卷饼里面搭配~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将小黄瓜切长条状, 加入适量的盐腌15分钟至出水.
- 第二步：
将水倒掉, 加入其余材料拌匀.
- 第三步：
放入冰箱冷藏半小时后即可食用!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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