蓝莓玛芬蛋糕，夏天盛产的蓝莓做成酸酸甜甜的果酱和蛋糕，这是夏天沉稳的味道上次的自制「樱桃酱」早吃完了，在超市买到进口蓝莓，于是就做「蓝莓酱」。 早餐先来抹面包，剩下再做磅蛋糕。

炒豌豆，万万不要直接下锅炒，多加2步，鲜香爽口，营养又下饭，豌豆炒双鲜～懒人食谱！

这是我吃过醉好吃的鸡爪鸡翅，0厨艺也能学会，天冷来一锅，实在太过瘾了，关键是零失败的南洋风味香鸡翅 只要简单的食材，使用万用锅来美食 低温慢煮，不用顾火，没有油烟，就能轻松完成！

调鱼香料汁，做鱼香肉，品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

汤咖哩顾名思义就是比较水的咖哩，比起浓稠味重的酱咖哩或收汁浓缩的干咖哩，汤咖哩更注重汤头的鲜甜，所以比较不会有吃完觉得爆咸洗肾的爽感，温顺的味道很适合寒流来时吃

Pavlova的特色是外壳酥脆，里头柔软轻盈，甜点的名字，，据说是为了纪念俄国芭雷舞者Anna Pavlova在1920年访问澳洲与纽西兰，创作者以她的名字来命名了这道点心。 大家若想要在家里开圣诞派对，可在表面装饰成圣诞花圈，或是利用草莓做出圣诞老公公，这款蛋糕真的很简单，拍起照又好看，跟大家分享啰！ 爱尔兰好时光：/

中秋节少不了的蛋黄酥，没时间买咸蛋黄就参考了自製咸蛋黄，做出来也还满不错的。

闹钟响半天，还是起不了床？上班时常昏昏沉沉？快来一杯提振精神的醒脑精力汤！核桃、豆浆以及三宝粉当中的磷脂质是构成细胞膜重要的成分，其中有一种叫丝胺酸磷脂质的成分，经研究证实，可以让更多葡萄糖进入脑部使用，让脑部更活跃，达到醒脑的功效。 如果大家对精力汤有兴趣，可以到绿藤营养师精力汤之路来看看喔！/