少不了红烧肉，不用炒糖色，不加一滴水，不加一滴油，特别下饭！传统口味红烧肉，看起来很黑，其实很好吃😋

茄汁虾球味道真是太赞了！鲜嫩酸甜，好吃到起飞，这道美味佳餚超简单的 喜爱吃面的也可以简单拌在一起就可以，味道清爽吃的到天然又健康。

超好吃的金针菇培根卷！一分钟教你学会！这道金针菇培根卷做法超简单！汤汁浓稠，好吃到炸了！简单三样食材，煮出下饭好菜。 再淋上冰箱放很久的烤肉酱煮至收汁， 一口一个，配饭拌面都很搭。

前几天我家那隻阿豆仔煮了大约8人份的鸡胸肉(加了香料跟一大堆辣酱), 吃了两三天还是不见减少, 省钱人妻当然要想办法不浪费,刚好家里有高丽菜, 加上豆腐变身低卡料理, 不过怕口感干干的, 所以加入起士, 改成美国人也可以轻易接受的口味 我家阿豆仔一下子就解决四个, 还一直称讚我"Amazing"(骄傲!)

金针菇营养丰富又便宜~只要简单料理就可以端上桌啰!不论是单吃或拌饭都非常适合喔~~低卡又健康

南瓜含有丰富的B-胡萝卜素，是抗氧化物质，能帮助让人维持敏锐的思考能力。 简单料理就能很美味，点心、正餐都适宜。

甜椒有些宝宝不爱 但我的宝宝还蛮喜欢的 只要是味道重一点的 就可以加一些苹果泥压味道喔

给牙齿还不多的小宝宝，或是拒吃青菜的小孩，蔬菜全部打成泥，加入鸡蛋和面粉做成煎饼，就吃不出小孩讨厌的菜味或苦味🤫可当点心或正餐，聪明补充营养！