此道料理的营养成分 热量 386 kcal 蛋白质 17 g 脂质 14 g 糖类 53 g 钠 420 mg 磷 223 mg 钾 1513 mg 🔔营养小叮咛 •马铃薯每个夹层都均匀抹上油，烤出来才会香酥。 •柠檬汁除了提供酸味，也可防止酪梨氧化变黑。

夏日沙拉，轻松简单。

A菜心是我完全没使用过的食材，虽然婆婆总是说公公很爱吃，但是我一直没勇气尝试。 恰巧上次回去，婆婆有买就强力推荐，于是它就出现在我家的厨房里了。按婆婆教的方法烹煮，没想到居然很对我家小妞们的胃口，赶快试试吧！

看闺蜜的食谱做的，这古早味我从没吃过，馅料很像高丽菜煎包，面糊有点像鸡蛋糕～很奇妙的组合，好吃

全家一起动手做点心

今天妹妹在家没事做，说想做蛋塔来吃，那就开放厨房让她自己慢慢做，打发时间。她一下子问糖粉在哪？一下子问模型在哪？手忙脚乱的，我就在客厅一边上网一边告诉她，想起以前我曾经在“厨房二三事”写过的蛋塔食谱还有很多别的食谱，现在正是机会把那篇蛋塔食谱整理出来。去年我和她一起在厨房玩，今年就放手让她自己试，从头到尾自己弄，外加自己收拾厨房！蛋塔不难，应该会成功，我们等着吃妹妹做的蛋塔了！

外松内软的土司口感与香脆的OREO饼干，令人意想不到的好吃,而且很受小朋友的欢迎喔.....

夏天要清爽又健康,不加水的土司,不用再加料就很好吃呦