番茄肉酱的味道沾满笔管面，好吃又营养～用市售的番茄罐头非常方便！

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

前阵子在电视上看到詹姆士教学如何做好吃又健康的臭豆腐，臭豆腐常吃也是有益身体健康的，我又是一个超级爱臭豆腐的人，于是我稍微做了一些改良，第一次做成功～ ❤

常吃的肉燥都是用猪绞肉鲁制 改用手切方式让肉燥更有口感 只要简单调味就是秒杀白饭的好滋味

如觉得经常煮意大利面变化不大，那一定要试试这个焗意大利面。做法超简单，只要将煮好的意大利面洒上起司，放入烤箱烤15分钟，便有金黄色脆脆的溶化起司，超美味！什么意大利面，什么酱汁也可，必试！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*

这个是港式茶餐厅及快餐店的经典，将煎至金黄的排排放在炒饭上，然后淋上蕃茄酱汁，加少许蔬菜，再放上起司，焗至起司溶化，金黄酥脆，超～美～味！ 酸酸甜甜，香浓起司，有肉有蔬菜有饭，轻轻松松搞定一餐，美味，开胃又健康！ 请也到我的Facebook 专页按赞唷*^O^*

天气冷了！随时要准备好补品⋯⋯是必要的！ 不同于长辈牌的制作方式，用简单的方法做出有别于一般口感的「软.嫩.脆」，不再是「硬、干、柴」⋯⋯少油少负担。 男人什么料理不会！都没关系！ 这套进补的⋯一定要传便便！ 妹子才骗的到手⋯⋯嘿嘿😁😁😁😁😁 #是传便便不是传便便💩 #有兴趣跟着我的食谱做完全没有难度唷⋯⋯

掌握泰式料理重点调味，简简单单食材变化出浓郁鲜香辣。不用煸肉方式，以免吃起来干硬，改以快炒，肉质口感较为鲜嫩。不妨试试看喔！ 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页