我们家的早餐都是自己做得戚风蛋糕..这次又多了口味得变化.百香果口味.果酱也是自做.这样并不困难.反而这样做多了对家人得一份安心...百香果的酸酸甜甜.也让蛋糕增添了一些香气.少了鲜奶油中的热量.酸酸甜甜可是夏天不错得选择喔

高丽菜加上香菜的香气，味道更有层次呦~ 欢迎来我的FB逛逛

「水莲」，菜市场常见的菜，口感清脆，带着微微的莲花香气。没吃过的人不会料理，可能就不会买这道菜回家煮，但～其实这道菜步骤也很简单喔～ 这篇是蒜香版，水莲搭姜丝味道会比较配。 因为家里刚好没有姜丝了。所以也可用蒜头代替。

这几篇看了孤独的美食家 就很想吃这道菜 只好自己来试看看～～ 真的不错耶😆😆😆😆

马铃薯主要成分为淀粉，含丰富的维生素C与钾，在欧洲被称为「大地的苹果」。还含有蛋白质、糖类、维生素B1、钙、铁、锌、镁等营养素。搭配奇异果中富含维生素C与 E、膳食纤维、β胡萝卜素，以及钙、镁、胺基酸等成分，营养价值高，热量却很低，加入薯泥做成沙拉，酸酸甜甜好好吃，又可以拿来减肥的水果毕竟不多啊! 更多详细料理小撇步请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页逛逛

韩式泡菜种类之多,几乎所有蔬菜在他们哈啾吗的手里都能做成好吃的泡菜,我所知道就是选当季的新鲜的食材,大白菜做完了该送的也送出了,下一档就是大萝卜接轨了,每次都很犹豫要不要做它,因为太下饭了太好吃了!

甜椒富含维生素A、C，鲜艳色彩更让人胃口大开，配上雪白菇与肉丝一起炒，是让人心情好的开胃料理

7、8月的南瓜又甜又好吃， 南瓜是一种超级食物，除了南瓜肉以外， 削下来的南瓜皮也是超级营养， 富含胡萝卜素、锌及各种维生素， 千万别丢呀～（抓手）。 将南瓜简单蒸过后， 切下皮铺上馅料及起司进气炸锅， 美味的一口伪披萨就完成了， 当作早餐、下午茶或宵夜都超级适合！！ 下次南瓜皮别浪费，留下来做看看吧～～