白萝卜可以清肺 牛肉补血 炖煮后的汤汁很鲜美 可以拌饭吃 萝卜也很入味

美味又下饭的海鲜料理

海鲜食材只要够鲜，其实不需过多的调味或繁杂的料理程序，利用烹调的方式或稍许变化，就能大大提升美味啰! 最近与洋流市集合作，真的是太爱他们家的食材，不管是加工后的半成品食材还是新鲜的海味，品质真的非常优! 连Q爸品嚐时都说:这虾子很鲜喔!当然花枝浆也非常的有料，还能看的到花枝肉块，沾上杏仁片酥炸后，酥脆外皮Q弹内馅，真的是一个接着一个塞进口里品尝，不管是给家人享用，还是宴客，都是最佳食材的选择喔!

采买食材，偶尔也会有踩雷的情形发生，这回不小心买到了气孔密布的大豆干。 为了消化这三块，我可是苦恼了好几天，最后半块和花椰菜一起炒、半块做了肉丸子、其他的通通切小丁丢进去肉燥里。 花椰菜的产季即将到来，这真的是种十分多变的食材，清炒、沙拉、汤品…每一种都是美味料理的选择。

锅物的好朋友「冻豆腐」 用便宜的板豆腐就可以自己DIY， 自製的冻豆腐比市售便宜， 比较起来口感更加细緻， 也不用担心有其他添加物， 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

吃甜的生日蛋糕也有热量问题，平平要吃热量咸的吃进去失身(材)卡自然

肉末混合磨成泥的马铃薯煎成肉饼,外层焦香淋上鲜菇烩煮成的酱料,滑溜好口感。富含膳食纤维的简易料理,营养又美味。

买一整颗大甲芋头却只会煮甜汤吗？ 不知道怎么消化剩余的芋头？ 用气炸锅也能简单做出花式甜点哦