义式烤蛋
吃甜的生日蛋糕也有热量问题，平平要吃热量咸的吃进去失身(材)卡自然
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料洗切完毕后，准备耐热容器
- 第二步：
倒入一点橄榄油
- 第三步：
放入洋葱末和蒜末
- 第四步：
打入两颗蛋，奶油随意加进来后铺上薄切的蒜片，洒上胡椒盐或义式香料粉
- 第五步：
家里的小烤箱就够用了，上下火齐开10分钟~~ 噗滋噗滋的奶油在跳舞，柔化的奶油夹杂九层塔蒜片香气...你是我的小啊小苹果~~味道啵儿棒溜!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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