品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

6月份正是芒果生产的季节只要是当季的水果都是又香又甜做什么都很适合喔

酸酸甜甜，小孩子爱吃的英式吃法。

多年前曾在美国华盛顿州的Oyster Creek Inn餐厅吃到一道烤洋菇, 好喜欢, 但不记得全名, 只记得香料及柠檬酸酸的味道, 很开胃, 也让人一口一口吃个精光, 之后一直很想再吃, 没想到随手几个材料也能做出三分像的样子, 食材简单, 份量不拘, 做法也很随性, 大家看着办啰~

用苦茶油炒香配料食材，淡淡的苦茶香配上香菇特有的香气，搭配简单烫过的高丽菜，再淋上一匙热热的蚝油酱汁～就是一道美味的家常菜！

三杯指的是麻油、酱油、米酒各一杯来做调味的料理，但由于想吃得健康一点，所以份量有调整了，味道也很不错喔！！ 大家可以自行搭配其他食材，做出更多的三杯料理喔！

又松又香

有试过地瓜入菜吗？营养、好吃的健康汤面！ 相信，尝过之后必会将它列入最❤️的收藏菜单喔😋 有篇报导曾说：ㄧ天三餐中ㄧ餐以150g地瓜代替白饭，持续2周有祝减肥，卡紧来试试😄