一口一个迷你饭团，咬下去还能发现小惊喜！竟然包了OmniPork新餐肉，再配上蛋皮和海苔，看起来可爱不单调，带点咸味的内馅吃起来口味刚好，不用过多调味，简单也是一道美味。

丝瓜清爽有美容护肤功效 每日维持好的蛋白质摄取 加上保护眼睛的有机枸杞 如果妳也不爱人工保养，为自己吃得健康自然美吧~

地瓜叶含有多种营养成分，像是胡萝卜素、叶黄素、维生素A＆C、钾、钙、镁、铁以及纤维素，最特别的是地瓜叶还含有一种特有营养素，除了能对抗癌细胞之外，还能主动攻击，因此这道精力汤，决不能错过！ 别以为以地瓜叶为主角的精力汤就难下口，可以跟大家保证绝对好喝！！

2019/5/9的晚餐食谱。重要提醒请见底下小撇步

🥔免出门罐头出好菜🥔 这其实是英国菜Fish cake的清爽激省版，传统上是鱼肉拌薯泥下去半煎炸，但我改用鲔鱼罐头，除了更好取得外，这东西本身就自带调味，随便做都会成功～只需一点点油煎上色就完成，再配个沙拉就是简便营养的早餐或午餐啰👌 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

在澎湖捕获时就先川烫熟成，只为保持它原始的鲜度，也就是这样的鲜度，让婆婆称赞不已，因为如此，友人才特地赠与，在此谢谢友人的心意，婆婆也请我代为转达喔！先将小卷煎干，再加上葱、蒜、辣椒的自然辛香味，搭配上白胡椒调味，虽说是椒盐，不如说是借用大海自然的咸味，所以盐量就得斟酌放得轻手一点喔！

韩国首尔广藏市场的《麻药饭卷》 是很多人爱吃的热门美食之一， 据说吃了就会上瘾，如同麻药一般， 所以取名为《麻药饭卷》 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

意大利面的口感很Q 用中式的炒法来料理意大利面 会有异想不到的口感 让你一口接一口😋 此食谱热量500卡 蛋白质55克 碳水55克 脂肪5克