日式新餐肉迷你饭团

一口一个迷你饭团,咬下去还能发现小惊喜!竟然包了OmniPork新餐肉,再配上蛋皮和海苔,看起来可爱不单调,带点咸味的内馅吃起来口味刚好,不用过多调味,简单也是一道美味。
icook 2394 阅读

材料单

  1. 1片OmniPork新餐肉
  2. 200克熟米饭
  3. 20克素鬆
  4. 1小匙香油
  5. 1片海苔
  6. 1颗鸡蛋
  7. 1小匙橄榄油
  8. 2朵花椰菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将米洗净,加入水与橄榄油 (秘诀1)
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  2. 第二步:
    电锅放入一杯水后加热, 跳起后再闷五分钟
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  3. 第三步:
    取出熟米饭加入香油与素鬆(秘诀2)
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  4. 第四步:
    搅拌均匀,将素鬆饭备用
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  5. 第五步:
    主要内馅为OmniPork新餐肉
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  6. 第六步:
    新餐肉冷冻状态下锅煎(秘诀3)
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  7. 第七步:
    取出放凉,直切成六条备用
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  8. 第八步:
    用素鬆饭将新餐肉包起来
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  9. 第九步:
    总共可以製作成六颗饭团
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  10. 第十步:
    裁切海苔成六条(长9cm,宽1cm)
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  11. 第十一步:
    锅底稍微抹点橄榄油,开小火, 于锅中置入一片海苔
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  12. 第十二步:
    将鸡蛋液铺于海苔上
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  13. 第十三步:
    右侧放上新餐肉饭团
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  14. 第十四步:
    将新餐肉饭糰往左边捲起
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤
  15. 第十五步:
    日式新餐肉迷你饭糰,小巧可爱
    日式新餐肉迷你饭团的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(15) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部