古斌凡
这家伙很懒，什么也没写
在家偷懒煮莲藕茶来解夏日的炎热
莲花开放季节过了，在水底的地下茎就是市面上喝的莲藕，其实熬煮莲藕一点也不困难，只是在采购莲藕时要慎选购买，女人每个月都会来那个让人头痛的好朋友，和每次都要购买外面饮料喝有点厌倦，所以就心血来潮的买了两段莲藕回家试煮看看。
♡宛の美好”食“光 ✿ 七彩缤纷迷你米披萨
幸运获得「南侨膳纤熟饭」的试吃邀请，今天要来和大家分享品嚐我用膳纤熟饭做的料理。常常听人家说吃糙米很健康，我也买过市面上的十谷米之类的可以加入白米饭中煮，但总是弄不好，吃了没特别的味道。这膳纤熟饭会吸引我的地方，就是它富含膳食纤维，内容物都是健康的谷类米，重点是它己经是“熟饭”哦，利用以超高温短时蒸气直接加热的方式，将米粒上所有的耐热性细菌进行杀菌，把膳食榖米煮成粒粒晶莹，香Q的米饭了唷～≧∀≦
ㄚ曼达的厨房~韩式泡菜派
你有吃过韩式的泡菜炒饭吧？但你应该没吃过包在派皮里面的泡菜炒饭吧！烤出来的派香香酥酥的，切开来里面包着炒好的泡菜炒饭，酥脆的派皮加上香辣的泡菜炒饭，想必会给你不一样的口感与视觉感受！
