一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

最近春天，天气多变化，喝一碗热汤暖暖身吧! 多加了牛蒡的香菇鸡汤，多了鲜甜的好滋味，也能增强免疫力喔!

今天煮意大利面想想就配浓汤,简单又健康连皮一起吃下去。健康满分还可以预防中风跟心血管疾病呢（调味料比重仅供参考，请自行斟酌）

外面的关东煮，好吃却不便宜，自己在家把汤头准备好，里面的材料随自己喜好加入，就可以轻松完成好吃的关东煮啰。 在家就能快速、简单、轻松，用平凡食材做出餐厅最高人气的家常菜！ /

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

上山喝鸡汤是我家常作的活动，点个鸡汤，加上一个菜，来三碗白饭，欣赏着风景就是满足的一顿。 没有上山的日子，自己来道餐厅鸡汤其实也很简单。一样的花费，料理的材料及份量都可以升个两级。 虽然没有风景可看，但是口腹之欲还是很满足。

家中最受欢迎的配汤之一， 加入香脆的德式香肠， 配上牛奶与洋葱的香气。 出锅就秒杀啊！

煮猪血汤剩了很多酸菜，拿来炒面肠，加点辣整个很下饭