凉拌甜笋沙拉+蔬菜蒸蛋 忽然想到古代人煮凉笋有在配沙拉的吗...不要理我，当然笋子就是要跟沙拉尬在一起才够味呀，这是天理（这是阿卯的道理），笋子当季太甜美这盘一上场直接被扫光。 谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/ 素食/蔬食 117 点赞 1617 浏览
香蒜奶油四季豆 用S&B生蒜泥酱调制的香蒜奶油酱，蒜味比用新鲜蒜头来得浓厚许多，做法非常简单迅速，喜欢浓厚蒜香味的朋友一定要试试!调好的香蒜奶油酱用于肉类、海鲜也很搭喔!! 全素 17 点赞 777 浏览
膳纤葱蛋饭卷 周日的早晨懒洋洋地起床，突然好想吃饭团，又不想吃油腻腻的外食。南侨膳纤熟饭派上用场啰，煎个葱花蛋，用海苔卷起来，就是Q黏弹牙的饭卷；搭配切片苹果、芭乐及白咖啡，营养又美味的元气早餐。 日式 113 点赞 2422 浏览
