香蒜奶油四季豆
用S&B生蒜泥酱调制的香蒜奶油酱，蒜味比用新鲜蒜头来得浓厚许多，做法非常简单迅速，喜欢浓厚蒜香味的朋友一定要试试!调好的香蒜奶油酱用于肉类、海鲜也很搭喔!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
四季豆洗净后切成段（约4-5公分) 奶油放入碗中，再取另ㄧ个碗加些热水，将有奶油的碗放到热水碗中隔水让奶油稍微融化（如果提早些将奶油从冰箱取出退冰可省略这步骤）
- 第二步：
奶油稍微融化后加入生蒜泥酱、盐与胡椒拌匀成调味酱
- 第三步：
香蒜奶油酱与四季豆混合拌匀
- 第四步：
四季豆放入气炸锅中，以185度烤约4～5分钟。四季豆用煎的也可以喔！
- 第五步：
蒜味浓郁的香蒜奶油四季豆完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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