气炸锅胡椒鱼
鱼是过年餐桌上不可缺少的一道硬菜，空气炸锅烤鱼比烧烤店的好吃多了，喜欢的姐妹收藏起来做给你家里人吧，机缘巧合下在餐厅吃到胡椒鱼，回家后还想再吃，所以摸索一下，自己用气炸锅制作，好成功😆 我一个人可以吃掉一条😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备灵魂胡椒粉2大匙
- 第二步：
加入两小匙盐巴🧂，拌匀备用
- 第三步：
吴郭鱼前置处理完后，裏裏外外擦干水分，两面划刀。 准备比鱼大一点的铝箔纸，涂抹上米酒去腥（在铝箔纸上操作涂抹比较不会流得都是）
- 第四步：
蒜头去膜，青葱切段，塞入鱼肚。 鱼两面抹上灵魂胡椒盐粉（完完全全覆盖住鱼），请别担心不会太多
- 第五步：
涂抹完成✅，把鱼包起来，考验包功时候😅
- 第六步：
用气炸锅180度，气炸10-15分钟 完成✅香喷喷
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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