娃娃菜粉丝煲
这样做的娃娃菜香辣爽口，粉丝吸满了蒜蓉汁，太太太好吃😋，今天再来分享简单免洗锅美食，也是低卡又美味喔答应我，一定得试试！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、粉丝泡水软化，娃娃菜剖半备用
- 第二步：
2、蒜末、洋葱末+所有调味料+水拌匀
- 第三步：
3、铝箔纸做成碗状，铺上粉丝、肉片、娃娃菜，淋上酱汁
- 第四步：
4、放入平底锅，盖上锅盖，中小火闷煮15分钟，再撒点葱花辣椒即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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