【牛肉罗宋汤】
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱、牛番茄 切丁
- 第二步：
马铃薯 切丁
- 第三步：
红萝卜切丁
- 第四步：
洋菇 川烫备用
- 第五步：
放一块奶油 拌炒洋葱
- 第六步：
洋葱拌炒出香气
- 第七步：
加入 红萝卜 拌炒
- 第八步：
放入马铃薯拌炒
- 第九步：
放入牛番茄 拌炒
- 第十步：
料炒香 后可家少量 番茄酱 拌炒
- 第十一步：
放入切丁牛肉、加水、 调味加盐，小火慢熬 90分钟。
- 第十二步：
起锅前放少许九层塔， 盛出时撒少许黑胡椒， 烤片吐司 或 面包， 配着吃美味阿！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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