蛋奶素也能吃的起司欧姆蛋,补钙补充蛋白质
牵丝诱人的起司欧姆蛋,不只美味可口,通过食材的选择,可以增添许多营养! 安怡浓缩乳清蛋白免疫球蛋白奶粉与蛋液混合后,不只口感滑嫩、奶香浓郁,也增加蛋白质与钙质! 再加上菇类与彩椒,增添色彩与纤维 全家一起吃,同时补充蛋白质、钙质与纤维质! 欢迎追踪粉丝团 /
凉拌胡麻豆腐拌地瓜叶(拌菠菜做法相同)
昨晚日剧里的一道简单小菜, 取材方便,很容易复刻。 新科煮妇也完全不怕失败。 地瓜叶、菠菜, 一般家庭都清炒或是川烫热热的吃, 这道胡麻豆腐凉拌, 变成凉菜, 创意又清爽。 #经济 #营养 #快速上桌 #零厨艺