冬瓜卤肉~ 超简单的传统美味

每个人都有一道记忆中妈妈的卤肉,这就是我想留给小孩的口味,简单易做,非常好吃! 加入我的粉丝页一起交流讨论
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材料单

  1. 四人份猪五花肉
  2. 适量冬瓜
  3. 适量日式薄盐酱油
  4. 少许米酒
  5. 少许糖
  6. 4~5颗蒜头
  7. 少许香菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅,放入少许橄榄油,蒜头爆香后,将五花肉煎至表面金黄
  2. 第二步:
    将1的蒜头与五花肉放进鲁锅中,加入切片的冬瓜,接着倒入酱油、米酒、糖后添水盖过所有食材,先用大火煮滚,再调至小火焖煮约半~一小时,等冬瓜烂了即可。
  3. 第三步:
    盛盘,撒上些许香菜就可以上桌啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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