一锅到底味噌汤，方便又营养，快来试做看看吧 做菜学营养知识： 虾肉属于油脂、胆固醇含量较低的蛋白质，其中所含的脂肪酸属于不饱和脂肪酸，适量食用可增加HDL,增加胆固醇代谢力，是个减重者以及需要增肌者可以充分利用的好食材。 虾壳中含有几丁质及钙、镁、钾、钠等矿物质，借由油脂的煎及水熬煮，从汤里吸收这些营养素，虾头一点都不浪费😉 FB粉丝团：营养Yuan圈圈

每次到热炒店或餐厅都很喜欢点「金沙」有关的料理，后来也尝试自己在家做这道金沙四季豆，跟大家分享的是简易气炸版本，一样能创造出咸蛋香气喔！如果你像我一样不想开火烹煮，不妨可以试试～

自己做芋泥椰奶西谷米可以做一大锅，而且比较健康，糖度也可以自行调整。

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

清爽无负担又美味的蔬菜料理，适合新手料理！

改编自 因为很好吃 借爱料理平台记录

连有点挑食的小朋友，都很难抗拒外婆的这道料理了，所以您一定要学起来啊!! 全文链接

风味浓郁的起司肉丸在酸甜的茄汁中炖煮， 香醇温暖的滋味令人难忘 (○´∀ˋ)♡

薄可透光的美味蛋皮 是寿司的绝佳搭配 别于一般白醋+糖的配方 改用梅子醋，香气更十足 加入喜欢的配料 即是野餐的好选择！ 科技宅 /

我觉得这道料理,很不错吃。其次,因为我觉得很像火山,所以取这个名字。用简单的料理就能做出来了。