西洋芹炒彩椒

清爽无负担又美味的蔬菜料理,适合新手料理!
icook 1973 阅读

材料单

  1. 3支西洋芹
  2. 半颗黄椒
  3. 半颗红椒
  4. 适量香菇(可加可不加)
  5. 少许玫瑰盐
  6. 少许黑胡椒
  7. 少许油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材,将西洋芹斜切、黄椒和红椒切块、香菇切小丁
    西洋芹炒彩椒的加工步骤
  2. 第二步:
    加入少许的油热锅,开中小火,放入香菇干煸约1分钟,再放入西洋芹炒约3分钟
    西洋芹炒彩椒的加工步骤
  3. 第三步:
    放入彩椒炒约2分钟后,加入盐和黑胡椒调味,拌炒均匀,美味料理就完成啰!
    西洋芹炒彩椒的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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