【今采食光圣诞Party!】葱烧猪排
胜小厨为大家准备简单好料理的圣诞排餐!以中式的做法来呈现不同的风貌,让家人也能感受到这过节的气氛!
460 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
买回来的排骨洗净
- 第二步：
- 第三步：
加入醃料放入冰箱约半天
- 第四步：
- 第五步：
备料~青葱切段用葱白部份.葱绿切丝摆盘用,洋葱.红萝卜.马铃薯都切块状.
- 第六步：
- 第七步：
热锅加一点油,放入排骨煎至恰恰
- 第八步：
- 第九步：
另取一锅炒备料,加醃料过的酱汁 - 第十步：
- 第十一步：
再把排骨放进来加一些酱油 - 第十二步：
- 第十三步：
加水盖过食材焖煮约40分钟,锅盖拿掉稍微收汁,这时的排骨已入味 - 第十四步：
- 第十五步：
煎太阳蛋放置盘中,排骨和红萝卜.马铃薯摆盘撒胡椒.义式香料加一些葱丝~完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复