申裕有

这家伙很懒,什么也没写
文章
71
评论
0
加入时间
5年前

快炒鱼柳

鱼类的料理很多,但如何简单吃,吃得健康美味又没有负担,利用处理过没有有鱼刺的鱼柳进行快炒方式烹调,就是简单呈现美味的好方法,让老人家和小朋友都能安心吃健康。

鱿鱼血肠

豆腐与海鲜总是能搭配出美妙的滋味,以豆腐泥取代碎肉,不仅美味加分,营养及健康也能提升喔!

菱角花椰浓汤

现在是菱角季节,菱角松软又香甜,除了女儿喜欢吃菱角炖排骨,我也爱上了不同的烹调方式... 搭配营养的勤亿鸡高汤,与菱角、绿花椰以调理机做成浓汤,精华萃取的鸡汤,还有菱角的浓郁香气和绿花椰的维他命C营养成分都在浓汤里,另外再加入川烫的杏鲍菇片,增加咀嚼层次感,只要稍稍调味,就能享受丰富的健康营养素,无论什么时候喝,都有浓浓的幸福饱足感喔!

栗子南瓜闷饭

栗子南瓜口感松软比较没水份煮过不易出水,很适合来做这道南瓜闷饭

透抽炒花椰菜

绿花椰菜营养丰富,配上Q口弹牙的透抽,简单清炒焖煮,就是一道美味可口的家常菜。 欢迎您来逛逛喔--

蜜汁杏鲍菇

将杏鲍菇干煎后,口感外脆内多汁,加上甜甜蜜汁酱来调味,大人小孩都会喜欢喔! 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:

🥚蛋包高丽菜丝

把炒好的高丽菜丝用蛋包起来。 本来想做蛋卷,但高丽菜丝炒太多只好把它变蛋包高丽菜丝了。 对于不爱吃菜的人,把菜藏起来,是个好方法。😏 超美味🤤

[阿妮塔♥yummy] 鲜菇青蒜烤鸡肉派。

这道鸡肉派可以说应用满广的一道轻食,准备时间也很短。省略底部的底,只有表面的酥皮,带来酥皮浓汤的游戏感!里面的馅料也都可以随自己高兴来替换。做料理和做甜点不同,把小心准确的习惯丢一边吧:D 善用手边的材料,如果手边有烤鸡剩下的鸡胸肉,干干的不好吃,拿来做这个派吧! 欢迎光临阿妮塔的粉丝页 ♥