🥚蛋包高丽菜丝
把炒好的高丽菜丝用蛋包起来。 本来想做蛋卷,但高丽菜丝炒太多只好把它变蛋包高丽菜丝了。 对于不爱吃菜的人,把菜藏起来,是个好方法。😏 超美味🤤
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:高丽菜切丝、鸡蛋4颗打散、少许肉末。 - 第二步:
先热油锅下绞肉,绞肉反白后下高丽菜丝,用盐调味一下后先装盘备用。 - 第三步:
再放油加热后,倒入蛋液,蛋液半熟时就把高丽菜丝放入蛋包起来,煎熟就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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