鲜蚵豆腐 蚵仔又被称为「海洋中的牛奶」是自然界中含锌比例最高的食物之一,足够的锌可以增强人体的免疫系统!! 且低油、低胆固醇，且营养价值高~ 快把这道咸香下饭,营养又美味的菜餚学起来喔~~ 安德莉亚的卡帕迪恩FB: 欢迎大家一起来分享美好生活~ 海鲜 14 点赞 1899 浏览
高丽菜牛肉卷 这是一道由意大利料理演化而来的东欧家常料理，主要是将米饭、牛肉和一些美味的材料充分混合后包成高丽菜卷再放入烤箱细火慢炖。其实看起来有一点类似关东煮的高丽菜卷，但是风味完全不同。这料理当主食或配菜都很合宜。 野犬的春梦： 牛肉 118 点赞 1991 浏览
鲜甜高丽菜饭 高丽菜属于十字花科的蔬菜,含有蛋白质,胡萝卜素,多种维生素,膳食纤维等... 对于肠胃的保健,相当不错!还可以美容养颜喔!称之为"国民天菜",再适合不过了! 这道&lt后鲜甜高丽菜饭 >,做法简单,同一锅,有饭有菜,饭香菜甜, 对忙碌的家庭主妇而言,是相当方便的. 更重要的是...没有肉喔!是素食的喔!! 全素 19 点赞 2324 浏览
台式蛋塔 小时候每次要去远足的时后，都会去面包店买餐盒，里面除了面包，蛋糕外，一定还会有个蛋塔，酥酥的外皮加上滑嫩的布丁馅，好吃的不得了！午茶时间不妨来一个减油减糖的香甜蛋塔吧！ 更多小人儿的创意点心都在～ 【Locamami生活趣】欢迎来逛逛哟！ 派塔 12 点赞 2038 浏览
