莓果米松饼小蛋糕~豆浆低糖平底锅午茶点心
下午突然想吃个甜点,但要大费周章开烤箱的话就累了,省去预热烤箱的麻烦,直接用平底锅快速煎出鬆饼,抹上鲜奶油,装饰莓果或其他喜爱的水果就可以轻鬆完成这个莓果鬆饼蛋糕,半小时内就可以完成的轻鬆美味甜点。 用米谷粉取代面粉,以豆浆来代替常见的牛奶,无添加泡打粉,面粉麸质过敏的人也可以安心享用。 一颗蛋就做出三个小蛋糕,一个人吃光一整个蛋糕,享受美味又不必担心热量破表,加上红茶,就是美味午茶时光!
品靓上菜-宝宝副食品-胡萝卜泥粥
首次试胡萝卜只调了1/3胡萝卜泥和2/3的糙米粥,不敢一次加太多,怕宝宝会反感,胡萝卜常是小孩排斥的蔬菜之一,果然吃第一口时表情怪怪,停了一下,毕竟跟昨天甜甜的地瓜不一样,不过接着又吃光光了~ 喔~ 真是有成就感,宝贝你会头好壮壮喔^^
炖煮猪肉(五花)&牛肉(和尚头)
这是便当菜的前置作业,滷好的肉就可以当主菜的材料再做不同的变化喔。 另外,食材为8人份的算法是,这些肉可以做成几人份的餐点, 但实际上,其实只有2个人吃,但分成不同天食用而已。