炎炎夏日，少不了的一锅客家猪脚汤，汤浓肉香口感好，做法很简单，满满胶质头汤，配上四神软嫩猪脚。

減脂期的懒人早餐，香蕉烤燕麦，无油无糖一大碗香甜郁又饱腹，简直不减脂餐，空气炸锅，美食吃瘦不饿瘦，趁着炸香蕉还热腾腾的，一口咬下，口感软绵，而浓郁的香蕉味立刻扩散在口腔中，让人忍不住一口接一口！

一支的鲷鱼烧，外皮脆脆的里面很香。品类好多哦很想每一样都来一个，很喜欢吃蒲烧鳗鱼，没有鳗鱼用鲷鱼片也可以轻松做出店家级的日式鲷鱼，口味的甜甜照烧酱汁好适合夏天～

简单美味，香菇这样炒，非常好吃又下饭，口感滑溜溜，营养简单又好吃，孩子超喜欢，我家挑食的三个儿子两个女儿米饭都能干了三大碗，你不得多吃两碗大米饭吗？

香嫩好吃的宝宝版秋葵酿肉，肉质新鲜不柴特别适合用手抓着吃，可以锻炼自主吃饭哦，快试试吧，秋葵有益健康，富含的膳食纤维，对消化及控制体重也非常有帮助，本次秋葵塞肉淋上由辣油四川风味调制的酱汁让味蕾感受更丰富。

霸气外露的战斧牛排 一斤售价近千元  烤到六分熟 真正的外焦里嫩。■坚持只提供100天以上的谷物饲养牛，过程不使用任何生长激素餵养牛隻 ■ 只取用牛隻肋脊部第三~第七根肋骨肉部位，此部位肉身厚实，油花细緻，肉质软嫩，多汁饱满 ■ 重量级超大尺寸，份量十足，烧烤后骨香肉嫩，骨香释出带出其浓郁肉香，不但可品尝到肋眼的多汁弹牙口感，更可品尝到骨边肉筋丰厚胶质 ■ 战斧牛排涵盖了纽约客、俗称老饕牛排的肋眼及连结骨头的骨边肉，让你一次可以享用到三个部位。

还有什么比饭团还要简单的，孩子拿在手里就能吃，这样做既营养又能锻炼孩子自主进食。可以亲子一起动手做的手握饭团！ 比传统手卷更好成型，孩子自己动手做会更有成就感！ 假日在家准备好食材，就可以跟孩子一起共同料理啰！

可以拌饭/拌面简单方便又好吃😋 煮这道菜一定要多煮一点饭