只要不到5分钟的处理流程，就可以吃到健康美味的烤鲑鱼，而且使用烤箱烤鱼，可以避免使用油煎，不小心摄取道更多的油质，厨房也不会充满鱼腥味喔!

秋刀鱼是营养价值很高的鱼种，其实我还蛮喜欢的，尤其是用烤的方式料理，但是家里有一大堆的秋刀鱼，一尾一尾烤是要烤到民国几年啊？干脆拿来佃煮，一次多煮一些，还可以拿回娘家给爸妈吃。佃煮是咸甜好滋味，因为长时间熬煮的关係，就连鱼骨头都能入口，即使是怕鱼刺都很容易吃。因为是长时间熬煮，有一点浪费瓦斯，所以建议一次就多煮一点，可以分装保存。

详细食谱在这里↓ /

用电锅蒸出来的蛋，滑嫩口感，清爽美味哦!

参考食谱：金自然的韩国餐桌(很赞的食谱，建议去买) 做完的结果是口味好但是豆芽很难咀嚼，要咬很久才能吞。是我买的豆芽太老了吗？

一种妈妈的味道

日月潭有名的香菇高丽菜包~有去必买 回家后还念念不忘!想吃动手做~ 解馋~炸的酥酥的外皮一口咬下卡滋卡滋内馅甜脆高丽菜超唰嘴

爽口开胃无负担，重点还很简单噢～

小朋友都很爱吃酸酸甜甜的蕃茄炒蛋，而且蕃茄富含维生素C和茄红素，所以我的三菜一汤里，以及日常的便当菜里，常常会有这道配菜。

把南瓜蒸熟后加入奶粉、砂糖用炒的方式把水份炒干，不仅能确认水份干燥的程度、进烤箱后能轻易让内馅烤干降低失败率，微微奶香吃起来还能让层次感多一些。内馅没有添加任何奶油，可以降低热量摄取，成果一样滑顺好吃。 完整食谱: