网誌版完整食谱：大卡）

冬至就是要吃汤圆! 国外没有卖冷冻汤圆, 幸好有糯米粉可以自己做!

毛豆的蛋白质、脂质、维生素、矿物质、醣类以及食物纤维含量非常丰富，它的营养价值远高于淀粉类或蔬菜类的食物，因此被誉为是「植物肉」。对于膳食纤维摄取不够的上班族，毛豆煎蛋应该是一道不错的便当菜选择! 说了么多毛豆的好处…快点一起来开伙吧! 同步更新在:

食是一种幸福，品味是一种情趣。

在日本当家庭主妇后，起床做早餐和便当已经是一个头两个大，每天早上一起床我就是在战场，一天中有几场仗要打，其中最大最激烈的是在早上！起床做早餐和便当已经是一个头两个大，如果小孩还要求製作卡通便当，照样在30分钟之内完成才算是打一场漂亮的仗。跟大家分享一个日本人气史努比的快速便当做法~ 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~ /

抵抗夏日炙热烦闷的气候 来点消暑解渴的凉品是非常必要的 前两天收到《人山艹仙草茶》 立刻为孩子动手做成了《仙草茶冻》 冰冰凉凉的茶冻 直接吃或加进奶茶里都很美味唷！！ 做法超简单的《仙草茶冻》 相信每个人都能做得出来唷！！

月初Cold Stone新品贩售买一送一，身为抹茶控的妈妈二话不说，直接买了两种不同的抹茶冰淇淋跟孩子一起享用，原以为孩子不太能接受，毕竟抹茶味真的很浓郁，没想到大小妞竟然很喜欢这味道，但Cold Stone冰品单价不亲民，所以不常吃就是了，为了再次满足抹茶控的母女，决定自己动手做（不需冰淇淋机），自己做的冰淇淋甜度可以调整，吃起来又香又浓不甜腻，享美食～在家就能做出香浓可口又安心的冰淇淋唷！！！

烤麸是属上海菜冷盘小菜，咸甜可口。烤麸的口感最为重要，要有软硬 Q 弹之感，咬下去会有一股酱汁伴随着烤麸的香味满溢口中。悠閒的早晨，一碗热粥配着烤麸，细嚼慢嚥，让人整天都充满元气。