老鼠碰上章鱼
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
饭团先用保鲜膜包好弄圆,放在一旁,再把海苔撕成一小片,拿新的保鲜膜,把饭团沾满一片片海苔后,包上在弄圆.海苔就会很服贴在饭团上 - 第二步：
热狗跟花椰菜都水煮.热狗要下水前,先切入几刀,下水后自动张开.热狗的眼睛是黑芝麻.鼻子是起司 - 第三步：
老鼠的耳朵也是白饭团.用保鲜膜捏圆,再用义大利面固定.一端插入海苔饭团中,一端插上小白饭团.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
便当要待凉再盖上.要吃时不可微波.
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