吴壮超的文章

超方便料理、简单做... 材料通通丢进去..就好啦!!

韩式 116 点赞 2396 浏览

简单且快速完成又下饭的牛丼．牛肉藉由蛋液更加滑润顺口，搭配着满满的青葱提供了微辣口感刺激着味蕾．

牛肉 117 点赞 914 浏览

爱吃肉也要多多补充蔬菜摄取，炎热的夏天烧ㄧ锅营养的牛腩，轻鬆填满全家人的胃～这次使用的秘密武器是**紫洋葱红酒**

番茄 113 点赞 2855 浏览

FB 粉丝专页 Sammi的伪夜食堂之许愿厨房 / 六人份的备料喔！

鸡肉 115 点赞 1935 浏览

严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /

绞肉 12 点赞 2094 浏览

简单的材料,就能年菜上桌的一道啤酒黄金虾,水蜜桃啤酒甜甜的果香味,加上黄金虾,不会醉又能吃到虾子的鲜甜~冷热都好吃喔!

鲜虾 13 点赞 2303 浏览

中秋节不烤肉，可以来盘风味的麻油胡椒虾! 更多功能介绍:大古飨宴料理

鲜虾 113 点赞 1745 浏览

清爽无油烟料理，可以吃到鱼的鲜味又有蔬菜的清甜，依个人喜爱加上不同的蔬菜喔，花椰菜、秋葵、不同菇类!!很健康的一道菜，当然如果要香一点，可以加点奶油，不过相对的，热量就变高啰~~~

鱼类 120 点赞 1166 浏览

最近尾牙祭大家最近有尾牙吗?看是否有抽到大奖?我没尾牙，不过藉由去社区吃尾牙，社区活动很热络。快过年，看过年如何准备年菜?以前曾做过油焖大明虾，现运用到鲑鱼上别有一番风味，只是没加入黑松露。

鱼类 18 点赞 2613 浏览

被几百隻眼盯着的感觉如何？试一次吻仔鱼蛋饼就知道。带着海味的鲜咸，几乎不需要调味的天然美味。咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：

鱼类 114 点赞 3035 浏览

吴壮超