咸蛋料理是萝奶奶最常摆上桌，用来让我们一家老少多添一碗饭的秘密武器。利用咸香的鸭蛋黄炒出金沙的效果，再搭配上脆甜的玉米、鲜香菇及多汁的绞肉，香气十足大人小孩都爱唷！

九层塔（学名：Ocimum basilicum），亦称圣约瑟夫草和甜九层塔、罗勒，客家语称为七钱插，广东潮汕地区称为金不换，安徽北部方言称为香花子，中国北方部份地区则称之为兰香，是一种矮小、幼嫰的唇形科香草植物。大多数普通种类是一年生植物，一些是多年生植物，包括非洲蓝九层塔和泰国神九层塔。 九层塔常见于西式食谱及泰国菜，中国菜中的三杯料理也用得上。 (维基百科)

［Irene的美西灶脚］自制番茄酱加上自制牛肉丸，纯天然无添加，好吃又健康。 逛逛我的脸书,看看其他手写食谱

免油炸的版本，非常的简单～想吃什么料就都加进去，跟外面卖的味道非常像，放冷也好吃，炎炎夏日里配罐冰凉的饮料超赞！

爱吃辣的我总是会在冰箱准备一罐辣椒，市售辣椒酱真的几乎都很咸😢很难有味道好吃又不咸的😵 今天终于动手自制辣椒酱啦~~~🎉 喔耶！又香又辣👍我家老爷说非常辣😂我是觉得还可以再辣一点啦😅 改天试完其他做法，会分享给爱吃辣的朋友呦！

[夏日懒人轻食] 可以用自制优格, 果酱,....等等 配上颜色鲜艳的当季水果. 淋上优格酱，水果的滋味变得酸甜，不管饭前、饭后吃都适合。 新鲜 低卡 而且富含膳食纤维~

炸豆腐在日本料理店非常受欢迎，可以当开胃菜、亦可作为解馋的小点。用最简单的步骤与食材，价格便宜、用油干净、食材新鲜、味道也很不错，快去试一试！ 玩味生活乐无限，更多的风味请参考：

现代人的饮食新主张，除了食安问题以外，还着重低油脂、低热量、低盐。 无须复杂的调味料，只要用一种谷盛寿喜烧酱来调味就可以了。今天这道健康料理，能让低热量的猪排不失美味，可以很豪迈的大啖美食，保证让你食指大动，吃完还会吮指回味呢！ 这一餐的猪排，很受家人的喜爱唷！