羊小窝厨房-简易东山鸭头卤味

免油炸的版本,非常的简单~想吃什么料就都加进去,跟外面卖的味道非常像,放冷也好吃,炎炎夏日里配罐冰凉的饮料超赞!
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材料单

  1. 3块鸡腿
  2. 1盒猪血糕
  3. 1碗(可调整)酱油
  4. 3条海带
  5. 1/2碗酪梨油(植物油都可)
  6. 10片甜不辣
  7. 1/2碗(可调整)糖+冰糖
  8. 10片豆干
  9. 适量葱
  10. 8颗贡丸
  11. 5颗八角
  12. 12颗鸽子蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    材料如图~
    羊小窝厨房-简易东山鸭头卤味的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡皮煎出油(没加肉可省略)~葱和八角下去爆香
    羊小窝厨房-简易东山鸭头卤味的加工步骤
  3. 第三步:
    滷汁倒入锅中煮滚~
    羊小窝厨房-简易东山鸭头卤味的加工步骤
  4. 第四步:
    食材全部放入锅中,大火煮滚后,改成小火慢慢滷至入味收汁~(过程中要约十分钟翻搅一次,以利均匀入味)
    羊小窝厨房-简易东山鸭头卤味的加工步骤
  5. 第五步:
    呈盘上桌~
    羊小窝厨房-简易东山鸭头卤味的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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