韩式料理必吃的海鲜煎饼，加入韩式泡菜和自己喜欢的海鲜，不用买市售的预拌粉，只要将面糊和材料拌匀，简单就可以做出韩式餐厅的必点菜色哦！ 欢迎加入FB粉丝页一起玩料理👇

女人要爱自己，善待自己，为自己料理一道暖心又补身的料理不用费时只需5分钟

雪莲子又称鹰嘴豆，是营养价值很高的豆类。西式料理将其做成豆泥当前菜。为应用于家常饮食中，我将豆泥与鸡绞肉混合，并加入亚麻籽及白芝麻，做成养生鸡肉丸，可以煮汤或炸。可以多做几个放在冷冻库，想吃时拿出来煮即可。

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

#pastaalaprimavera 所谓春天意大利面是美式义面煮法, 没有固定的用料,使用时蔬简单调理, 美味跟营养就上桌了。 自制#牛番茄酱料, 又加了#油封番茄, 除了夏天开胃也给家人满满的茄红素

柔软带点勾芡滑润口感的通心面里加海鲜、肉丝，还有小朋友爱吃的德式香肠、鱼板和玉米笋，另外放入可爱的花花红萝卜、鲜艳蔬菜，这是小时候妈妈常做给我吃的餐点，这道料理做法很简单，滑嫩的通心面好入口，材料也可自行变化，若家里有小朋友可以试试；至今我也常做这道通心面当早餐，最后加一点白胡椒粉，这就是一道微辣暖胃的温暖早餐。 FB:

上次在社团里看到吴子谚网友， 分享这道夏天开胃的小菜， 简单又好操作， 三天后就有美味的小菜可以食用了哦!! Ps.. 第一次试做，所以只用了2斤小黄瓜

今天不开火不要使用炒菜锅! 即使如此,健康的鱼肉蔬菜还是可以轻松享用到的唷!享受蔬菜的青田以及鱼肉鲜香, 烤箱真是一大帮手呢!