泡菜海鲜煎饼
韩式料理必吃的海鲜煎饼，加入韩式泡菜和自己喜欢的海鲜，不用买市售的预拌粉，只要将面糊和材料拌匀，简单就可以做出韩式餐厅的必点菜色哦！ 欢迎加入FB粉丝页一起玩料理👇
2014 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将韭菜洗净切根部再切段；青葱洗净切根部再切段；白虾去虾头及虾壳去肠泥即为虾仁，再切3等份；透抽洗净去内臟切块状；泡菜尽量挑选梗挤干汁液切块状备用。
- 第二步：
将面糊材料拌匀。
- 第三步：
再将所有食材及调味料拌入面糊。
- 第四步：
锅内倒入1大匙的油，加热后倒入步骤3的面糊，将面糊尽量均匀摊平（勿过厚），转中小火煎约5-6分钟。
- 第五步：
翻面再续煎4-5分钟，二面皆呈金黄香酥状就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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