红烧狮子头 ( 狮子头卤白菜)
年节来道红烧狮子头,鸿运当头,喜气又美味,做法不难,也可先将肉丸子一次多量做起来,要煮时很方便,可以快速上菜,不用手忙脚乱。 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备食材,清理与清洗之(干香菇以冷水泡约10-15分钟,泡软即可)。 - 第二步:
2.大白菜切段,红萝卜切丝,老姜4片切末,6片切丝,葱白切末,葱绿切段,香菜切末,香菇切丝。 - 第三步:
3.猪绞肉加入[调味料A](除水先不加),以手抓匀,再加入水1/3量,抓拌让水吃入,再加1/3的水量续抓(分3次加入),抓出黏性(有毛边)出现。 - 第四步:
4.再加入葱白末、姜末搅拌均即可。 - 第五步:
5.绞肉等分为8-10等份,整成圆体(球),再双手互抛摔几下(抛出空气),使其肉体(球)紧实黏合,逐一的完成每一个肉丸子。 - 第六步:
6.起锅,放入适量的油(约400cc),开中小火,油热后(以竹筷放入有小气泡出现,表示达温(160-170度C)放入肉丸子。 - 第七步:
7.待肉丸子稍定型再翻动,将其炸至表面金黄上色(约5分钟),完成后于予以取出。 (多余的油取出留下可后续炒菜使用) - 第八步:
8.续锅,留2大匙的油,放入姜丝,红萝卜丝,香菇丝,虾米(樱花虾),炒出香气。 - 第九步:
9.再放入大白菜拌炒一下。 - 第十步:
10.再加入水(高汤)及所有[调味料B],搅拌均匀。 - 第十一步:
11.再加入步骤7.肉丸子,小火烧煮至大白菜软嫩(约15-20分钟)。 - 第十二步:
12.再加入葱绿,香菜,麻油,拌匀即可关火。 - 第十三步:
13.起锅盛盘(碗,锅)。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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