苹果咖喱【纯素】

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单

  1. 1颗苹果
  2. 1颗洋葱
  3. 6块咖哩块
  4. 半颗红萝卜
  5. 斟酌水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有食材切丁
    苹果咖喱【纯素】的加工步骤
  2. 第二步:
    洋葱 苹果 炒香 【ㄆㄤ贡贡】 加水 煮滚 丢进 红萝卜 快好再加咖哩块
    苹果咖喱【纯素】的加工步骤
  3. 第三步:
    完成
    苹果咖喱【纯素】的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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