拥有一台冰淇淋机 每天不同口味换着吃，今天做了好吃的奶油雪糕和巧克力雪糕，无冰渣，口感绵密操作简单。喜欢的朋友可以在家试试哦！

自己在家做炸鸡排，外酥里嫩、做法简单、干净卫生。不用油直接干煎的酥脆皮鸡腿排，再利用煎出来的鸡油，做盐葱酱，咸香的盐葱搭配腿排，超好吃。

需要高蛋白营养者 千万不可错过的一道菜，喝不完的豆浆可以用来做豆皮，晾干就是腐竹，简单又营养，满满儿时味道，做法超简单～

红罗卜炒蛋，好下饭的菜，大人小孩都合适，很多人不喜欢红萝卜的味道，但其实红萝卜是非常营养的蔬菜，有很多人体需要的维他命。 辣油跟菜脯辣椒的相结合，让红萝卜变得香辣好吃，这是一道简单又美味的家常菜。

不喜欢吃秋葵的，那你一定要试试这个秋葵炒鸡蛋，秋葵是非常低热量的蔬菜，营养成份很高，秋葵切片融入蛋里ㄧ起煎，可以改善秋葵的特殊口味，大人小孩都能接受的秋葵料理，加几滴S&B辣油增添芝麻油与辣的香气。

牛肚一直是我所喜爱的料理之一，碍于外头卖的太贵又不知是否会太硬口味合与否所以很少点。继滷牛腱成功后再度嚐试滷牛肚，结果两个版本也成功很开心分享给大家。

很多人都说吃义大利面要避开白酱、青酱，因为这两款酱料的热量较高，由于在饮食控制期间，所以才想做出既有奶香又不会腻的清爽白酱义大利面! 尝试了两次，果然做出令我满意的味道，在这边分享给享瘦又喜好香浓奶味的女孩们（男孩子可把面份量增加到70g），一样是作法简单，蔬菜丰富、零负担又吃饱饱喔^^ 更多食谱分享 /

★蝴蝶结包做法 Fluffy Bow Milk Buns Recipe★ 影片：