高蛋白姜丝豆皮
需要高蛋白营养者 千万不可错过的一道菜，喝不完的豆浆可以用来做豆皮，晾干就是腐竹，简单又营养，满满儿时味道，做法超简单～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜丝微炒爆香
- 第二步：
非基改豆皮或一般豆皮都可 切成长条状
- 第三步：
豆皮表面有些洽洽洽之后 放入调味料（酱油.蚝油.砂糖.鸡粉.米酒.） 再拌炒均匀上色即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
姜丝爆香入味比较好吃建议姜丝可以多一些
咸甜口味依个人喜好加减斟酌
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