青椒炒肉丝

今晚~ 我想点小新最讨厌的青椒炒肉丝!青椒炒肉丝很多人都喜欢、今天这个做法做出来肉丝一点也不柴、真的非常下饭。
icook 1685 阅读

材料单

  1. 适量肉丝
  2. 1袋青椒
  3. 半匙盐
  4. 适量蒜
  5. 1匙酱油
  6. 适量辣椒
  7. 1匙太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热油2匙,加蒜、辣椒,炒香
    青椒炒肉丝 的加工步骤
  2. 第二步:
    加青椒、盐1匙、水80cc,加盖3分钟,炒半软
    青椒炒肉丝 的加工步骤
  3. 第三步:
    加肉丝,炒熟
    青椒炒肉丝 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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