黄亚宁

这家伙很懒,什么也没写
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4年前

韩式泡菜嫩炒鸡胸肉

鸡胸肉料理又一发, 这次搭配美味的韩式泡菜。泡菜不管是配猪肉或是鸡肉都很搭。简单炒一下, 就能上桌, 如果吃腻了水煮鸡胸肉, 可以考虑这个食谱唷。 更多美食跟生活记事在:

豆腐肉丸🍡

做了简单而健康的豆腐肉丸,用硬豆腐代替部份猪肉,不但脂肪较低,而且豆腐也为肉丸带来湿润的口感!我自己比较喜欢猪肉和豆腐的比例为3:1,吃起来豆味不突出,肉丸湿润鬆化,妈妈就喜欢下更多豆腐,吃起来会像豆卜酿猪肉😝 肉丸不但可以用茄汁煮、红烧、煮汤,也可以用来配意粉或芝士焗,非常百搭!

蒜蓉开边虾

这道开边虾,看起来很麻烦,其实只要找对工具和方式,10分钟以内就能简单完成啰^^

日式烧鲑鱼

鲑鱼是Omega-3 的重要食物来源,光用平底锅煎就能变出好料理,简单又健康!

豆腐酥凉拌大白

煎豆腐失败,一不做,二不休的把NG豆腐捣碎炸酥,拌上大白凉拌,意想不到竟然是爽囗中带上浓浓的香气 部落格:

芒果炼乳优格冰淇淋

好热 好热 这时候当然要来杯冰淇淋 才能把火辣辣的太阳给抵挡掉 自家製芒果冰淇淋 家里芒果熟又香 做冰淇淋正好 配上优格和芒果粒 芒果味浓郁到嫑嫑的 好幸福 ~ 详尽内容请click入我的blog中观赏 :

【食在有健康】空心菜海鲜面片

空心菜含有维生素B、C、E都是养肝所需营养素,能帮助肝脏代谢、排毒、保护肝脏。蛤蜊、中卷、鲷鱼等海鲜类都含有牛磺酸,能促进胆汁酸分泌、促进肝细胞再生功能。

虾酱空心菜by恋恋家

在台湾好幸福,虾酱中最重要的虾膏,就是在火车站附近的泰国商店中所购得,小小一罐,让自家炒的虾酱空心菜也可以超道地让厨房充满了泰国餐馆的香气。 喜欢这道料理吗,欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味: