韩式泡菜嫩炒鸡胸肉
鸡胸肉料理又一发, 这次搭配美味的韩式泡菜。泡菜不管是配猪肉或是鸡肉都很搭。简单炒一下, 就能上桌, 如果吃腻了水煮鸡胸肉, 可以考虑这个食谱唷。 更多美食跟生活记事在：
2377 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
把鸡胸肉切小块, 用酱料腌製10~15分钟。泡菜切小块, 红葱头或蒜头切末备用。 - 第二步：
在平底锅里, 热锅热油, 先把切好的泡菜跟红葱头放入炒香。 （用中小火唷） - 第三步：
把腌製过的鸡胸肉放入拌炒, 等到鸡肉熟了之后就可以盛盘上桌了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复