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日式烧鲑鱼

鲑鱼是Omega-3 的重要食物来源，光用平底锅煎就能变出好料理，简单又健康!
icook 1792 阅读

材料单

  1. 1片鲑鱼
  2. 4瓣蒜头(瓣)
  3. 3片姜(片)
  4. 适量葱花
  5. 3大匙酱油
  6. 3大匙清酒
  7. 3大匙水
  8. 1大匙糖
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

步骤

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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