炎炎夏日来碗冰凉的冰糖银耳莲子汤，真的是个美好的享受～ 白木耳以及莲子的营养价值都很高，健康又养颜美容，简单的步骤即可完成，快来试试看吧～(*☻-☻*)，↓ Yami 的粉丝专页 ↓ 您的一个赞是我最大的鼓励 ^^

在COSTCO买了一包小龙虾肉后就想到要来煮这道汤，趁周末来煮一煮，果然和预期的一样，鲜美好喝。 野犬的春梦：

🔗 )是一道在墨西哥及美国德州地区相当普遍的一道家常料理，主要是以番茄酱为基底，加上绞肉、辣椒、大红豆与一些香料炖煮而成。 我的「蔬食友善」版本的墨西哥炖辣肉酱是我引以为傲的一道家常菜之一，更重要的是全程一锅完成！简单，快速，称它为白饭杀手也不为过！

夏天到了~~苦瓜对身体好出多多~~~ 吃一点清爽的苦瓜!!也可以很下饭喔!!

简单的食材,美味的一餐!

自制的猪肉丸子与鲜蔬及健康好吃的菇菇等食材用咖喱慢慢炖煮..省去多道料理的事前准备与冲洗，偶尔来一锅有肉有蔬菜还有满满好菇道健康菇菇炖咖喱，无论拌饭还是拌面都能让家人吃的健康与饱足感喔~

红咖喱, 大家去泰式餐馆都会见过, 今次我们就自制红咖喱~~~ 成品: 约250g 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking

最近当地3/20妈祖生有平安红汤圆，也取消了，有吃才会拜拜没有了，阵头绕街活动取消，真不习惯。 最近生意差，提早30分钟上班抢客户，准时下班收摊(晚上无客人)。跟左邻右舍捧场，互相拼经济打气！工作中防疫期间无法外出就自己DIY做料理，用美生菜做沙拉，利用家中随手可得咸水鸡，搭配水煮蛋，淋上味磳酱，就很美味。

夏天的厨房很难相处,是不是让您常常在做菜的时后怀疑人生~😤😤😤 夏日由于大量出汗,体力消耗大,容易疲倦及食欲减退,饮食上应以清淡质软,易消化为宜,所以"鲜蔬良伴米苔目"推荐给您，米苔目是一个客家传统米制面条，属于低蛋白质的淀粉主食，非常适合慢性肾脏病饮食,搭配各式新鲜蔬菜和优质蛋白质满足人体所需营养,清热利湿助人安然度夏,凉拌面的作法节电省能相当适合炎炎夏日,让人安心护肾享健康~