味磳鸡肉蛋沙拉
最近当地3/20妈祖生有平安红汤圆,也取消了,有吃才会拜拜没有了,阵头绕街活动取消,真不习惯。 最近生意差,提早30分钟上班抢客户,准时下班收摊(晚上无客人)。跟左邻右舍捧场,互相拼经济打气!工作中防疫期间无法外出就自己DIY做料理,用美生菜做沙拉,利用家中随手可得咸水鸡,搭配水煮蛋,淋上味磳酱,就很美味。
2695 阅读
114 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把咸水鸡有肉的撕成细条状,备用。美生菜洗凈泡矿泉水2瓶,盖保鲜膜入冰箱,30分钟后取出,沥干水份,全撕成1小块。 - 第二步:
滚水加盐放鸡蛋,大火10分钟煮,熄火取出。剥壳切圆片状。製做味磳酱油醋,全部食材拌匀,入锅小火煮融后,熄火取出。 - 第三步:
"味磳鸡肉蛋沙拉"即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复